Descripción
Entrenar tus habilidades, consumir alimentos de buena calidad y mantenerte informado y saludable son algunos de los mayores actos de rebeldia de la sociedad moderna. Todos escuchamos alguna vez hablar del metabolismo y resulta un tema de lo mas apasionante tanto para los profesionales de la salud como para el publico en general, aunque abunda la desinformacion. Por esta razon, alejandro garcia, alias gymextremo, toma la posta desde una perspectiva cientifica respaldada por su experiencia como medico deportologo, nos sumerge en el centro de nuestro organismo y nos brinda de manera exhaustiva toda la informacion disponible en la actualidad sobre el metabolismo, para que podamos entender como funciona de forma integral. Con muchos graficos explicativos, nos invita a repasar desde lo mas basico, la celula, hasta lo mas amplio, nuestros habitos y el ambiente que nos rodea. Tambien nos ofrece una guia practica para que podamos mejorar nuestro metabolismo, siempre teniendo en cuenta que no existen metodos absolutos, sino que cada persona debe observar su situacion actual e individual. No se diga mas y ¡bienvenidos al bendito metabolismo!
