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Descripción
Algunos lo confunden con el tai chi chuan. Otros lo consideran una especie de yoga chino. La verdad es que ninguno esta lejos, en este sentido, de comprender lo que es el chi kung. Aunque utilizado como preludio de las clases de tai chi chuan, este antiquisimo sistema de ejercicios proveniente de China ha ido popularizandose en Occidente, y en la actualidad se practica tanto en el hogar como en empresas, plazas y parques, pues se trata de una maravillosa via de acceso a la relajacion y el bienestar.En este libro, Salvador Heredia emprende un recorrido por los conceptos relacionados con el chi kung el chi o energia vital, los tres tesoros, el tan tien, etcetera pero, ademas, presenta el desarrollo de una clase de lian gong, una de las variantes de chi kung enfocada a la prevencion yo tratamiento de cuadros de estres y otros relacionados con huesos y articulaciones, que puede ser realizada por personas de todas las edades, ya que comprende movimientos sencillos y, a la vez, sumamente efectivos.
