Descripción
En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es facil quedar atrapados en la idea de que la vida es dificil. Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar mas racional y calmada. En opinion del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas mas que de los eventos externos, por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a traves del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento.
