EL SORPRENDENTE ENCANTO DE LAS COSAS CORRIENTES - CATHERINE GRAY

Descripción

Autoayuda con humor, al estilo Bridget Jones. Best seller en Reino Unido. Moderno, joven y con gran calidad literaria. Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo mas. Una casa mas grande. Una talla menos. Una profesion mas interesante. Una relacion mas arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, ese constante anhelo de cotas mas altas nos sume en la tristeza y en la ansiedad. La respuesta? Descubrir el encanto de las cosas normales. La escritora Catherine Gray era toda una experta en el arte de detectar las carencias de cualquier situacion hasta que el demonio de la depresion la llevo a replantearselo todo. Entrelazando su potente historia personal con los ultimos hallazgos en neurociencia y psicologia, nos revela por que el cerebro esta programado para enfocarse en lo negativo y como revertir esta tendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el camino desmonta unos cuantos mitos, como esa creencia de que el dinero o la popularidad dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a gusto con la propia existencia sin necesidad de brillar en todo momento. Un libro aplaudido por la critica, rebosante de ideas sencillas y viables con un gran potencial para lograr