ELIMINAR EL ESTRES - WEISS, BRIAN

Descripción

El estres es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estres, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estres nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y tambien daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presion sanguinea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunologico, permite el desarrollo de enfermedades cronicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las tecnicas de relajacion simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podriamos reducir el estres a su minima expresion. Este libro le ayudara a alcanzar un profundo estado de relajacion, liberarse de las tensiones agudas o cronicas que experimentan con tinuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstaculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. La practica regular de la meditacion que aqui se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curacion es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.