Descripción
Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los estribos, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Que haria ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quien quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tu. Este libro va de:
* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.
* Conocer tu pasado para entender como eres en el presente.
* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.
* Evaluar como son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.
* Comprender como te vinculas y con que tipo de personas tiendes a hacerlo.
* Conocerte en profundidad (tambien los aspectos de ti que no te gustan).
* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.
* Pararte a pensar en quien quieres ser.
* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.
* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.
En todo momento. En cualquier lugar. Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho: «Lectura obligatoria y necesaria». «Imprescindible para nuestra vida». «Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco mas y asi ha sido». «Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer».
