Descripción
OLVIDATE DEL AGOBIO, EL ESTRES, LA PRESION Y LAS EXIGENCIAS DE ESTE MUNDO CAOTICO. ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE BUSCAS.
En este manual, la psicologa y coach Sophie Cliff te ofrece ideas practicas que te ayudaran a:
- Reducir el estres y cambiar tu forma de reaccionar ante el (porque las agendas ocupadas nunca desapareceran).
- Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.
- Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegria que deseas.
- Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti, en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso.
- Descubrir que te hace feliz y tenerlo mas presente en tu dia a dia.
SI QUIERES CONECTAR CON LA ALEGRIA DE LAS PEQUEÑAS COSAS, ESTE ES TU LIBRO.
