Descripción
Este libro propone una forma clara y accesible de entender la diabetes tipo 2 y aprender a manejarla desde la alimentación y el estilo de vida. Combina información práctica con un plan sencillo y recetas pensadas para el día a día. Invita a hacer cambios posibles, sin extremos, para mejorar la salud y el bienestar general. Una guía cercana para quienes buscan sentirse mejor y recuperar el control.
