Descripción
Este libro es una guia practica y transformadora para crear espacio a nuevas posibilidades y diferentes comportamientos, que te permitan mantener las puertas abiertas al amor y la alegria. Aqui descubriras:
* Como decir «no» sin sentirte culpable
* Como comunicar tus limites de forma clara y tranquila
* Como aceptar la posibilidad de decepcionar a otros, y liberarte del peso de lo que los demas piensen de ti
* Como poner limites que te protejan del agotamiento
* Como encontrar paz, incluso cuando todo a tu alrededor se tambalea
* Como identificar los limites mas esenciales en cada area de tu vida, y como empezar a aplicarlos hoy mismo
* Como respetar tus propios limites para evitar recaer en patrones destructivos y aprenderas el limite mas poderoso para frenar de una vez por todas los pensamientos negativos.
