MEJORA TUS HABITOS Y TU VIDA - GARCIA AROS LAURA.

Un habito es una rutina o conducta que se practica con regularidad y, en muchos casos, de manera automatica. A medida que pasa el tiempo, la repeticion de esa rutina se instala y ya no necesitamos ni pensar en ejecutarla. Este libro te ayudara a aprender sobre la manera en que los habitos se instalan y se automatizan en nosotros y como determinan nuestro caracter, la forma en que nos comportamos, nos juzgamos y nos perciben, y eso va formando nuestro destino y, en ultima instancia, la vida que vivimos. Cambiar algun habito que te disgusta te conectara con la persona que deseas ser. Modificarlo e instalar uno nuevo, que te represente mejor, en el momento actual de tu vida, sera una manera de transformarte. Tus habitos importan porque te ayudan a convertirte en el tipo de persona que deseas ser. Literalmente, te conviertes en tus habitos.