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Descripción
Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete días que nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación. Además nos muestran cómo manejar el estrés y la inflamación; pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud; y analiza un cúmulo de desórdenes crónicos como la hipertensión; las enfermedades cardíacas; la diabetes tipo 2 o el alzhéimer; entre otras. Este libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable; ya que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no es algo urgente; sino obligatorio.
