Descripción
EL METODO MAS SIMPLE PARA DISFRUTAR LA VIDA.
En un mundo donde abundan el estres, la ansiedad, la depresion y el vacio existencial, hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es facil, una provocacion en toda regla. La sociedad se ha convertido en un gran manicomio. La unica razon por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los sintomas de esta enajenacion colectiva es que cada vez mas personas padecen algun tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseidos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabiduria de filosofias orientales con los ultimos descubrimientos en el ambito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servira para descubrir como cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espiritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. Tambien te enseñara a cultivar el amor y la compasion para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirara para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar. «La felicidad no aparece sin mas. Hay que entrenarla cada dia». Marco Aurelio
