Y SI NOS CALMAMOS - SCHWINDT CARINA / FERNANDEZ MA

Descripción

Dia tras dia, les pedimos a los niños que se controlen, que bajen un cambio, que se calmen. Pero, nosotros, los adultos, ¿sabemos manejar nuestras propias emociones? ¿Que ven ellos cuando nos miran? ¿Que herramientas les podemos ofrecer? Carina Schwindt y Mariana Fernandez, psicologas, madres, creadoras de @psiconeuroinfancia y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guia practica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a traves del mindfulness.